5 / 5
5
Ik kijk met erg veel plezier en voldoening terug op de cursus Een rustig hoofd & een gelukkig gevoel. Ik denk dat iedereen, jong en oud, baat kan hebben bij deze cursus en er iets van kan leren. Daarnaast zijn het ook gewoon twee hele leuke en gezellige dagen die je niet snel vergeet.
Wat de cursus zo bijzonder maakt is het feit dat Bart de complexe materie op een hele leuke en begrijpelijke manier weet over te brengen. De cursus begint bij de basis, maar behandelt ook complexere onderwerpen zoals het effect van verschillende soorten meditatie op lichaam en geest. Daardoor is de cursus zowel voor beginners als gevorderden interessant.
Wat ik ook erg prettig vond was de mix tussen theorie en praktijk. Na elk stuk theorie volgt een meditatie met de hele groep, waardoor je meteen kunt ervaren wat je zojuist geleerd hebt. Dat maakt het afwisselend, en zorgt ervoor dat je het beter begrijpt.
Daarnaast was het ook een interactieve cursus. Je hebt niet het idee dat je een college volgt maar je bent onderdeel van de cursus en je draagt bij aan het resultaat. Doordat Bart een hele veilige en prettige omgeving wist te creëren, durfde alle deelnemers volledig open en eerlijk te zijn over hun gevoelens en ervaringen. Dat zorgde voor een hele prettige sfeer en een gevoel van verbinding in de groep.
Tenslotte was alles tot in de puntjes geregeld. De locatie, de lunch, en de (gezonde) snacks en drankjes waren allemaal top.
Bedankt voor een fijne ervaring!
Lees volledig +
5 / 5
Robbert Eurlings
09-11-2024